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Yang Tai Chi Hamburg: KranichYang Tai Chi Hamburg: Angela PlarreYang Tai Chi Hamburg

 

Tai Chi und Qigong

          Qualität und individuelle Betreuung             

Tai chi Unterricht, Qigong Unterricht

kostenlose Probestunde

 

Fitness aus dem Reich der Mitte

   Stressreduktion und Entspannung durch

Tai Chi und Qigong 

 

Vital und entspannt, neue Energie tanken, Alltagsstress besser bewältigen, aktiv für mehr Gesundheit.

Gesundheitliche Kompetenz stärken, Strategien gegen Stress entwickeln, sich zentrieren.

Fernöstliche Übungen mit ganzheitlichem Ansatz machen es für jedermann erreichbar.

 

traditionelle Familien Yang-Stil Langform nach Yang Zhenduo

ausgewählte Qigongübungen

 

 Prävention und Gesundheitsförderung mit Tai Chi und Qigong in Hamburg, von den Krankenkassen bezuschusste Kurse

Tai Chi und Wu Wei als Wege zu mehr Gesundheit und Gelassenheit

 

 Kalender - Kurse und Seminare

 

Tai Chi lernen in Hamburg/  Qigong lernen in Hamburg

Eine Rückkehr zu Harmonie und Balance.

 

Das "Geheimnis", um sich besser zu fühlen und länger zu leben - heißt aktiv bleiben. Unserem Körper beizubringen sich stets neu anzupassen, sich selbst zu erneuern - das ist wirklich ein Weg, um gesund und zufrieden zu sein!  Qigong und auch Tai Chi ist ein ideales Workout für alle, die ein schonendes Training als Ausgleich suchen, um Stress abzubauen und Energie zu erhöhen ... Verbinden Sie Körper, Geist und Seele durch diese Übungen und genießen den Moment.

Qigong ist ein Satz von Übungen und Methoden zur Kräftigung unserer Lebensenergie in und um den menschlichen Körper. Regelmäßige Bewegung kann Diabetes und Herzbeschwerden verhindern oder verzögern . Es kann auch zu einer Verminderung von Arthritis Schmerzen, Angst und Depression und vielem mehr kommen... Machen Sie mit in unserer Fitness-Gruppe . Der Unterricht basiert auf ausgewählten Qigong und Tai Chi Chuan Übungen. Die Techniken die in diesem Kurs unterrichtet werden eignen sich für Menschen aller Altersgruppen und Fitness-Level. Dazu gehören Atemübungen, Steh-Meditation und Qigong als Einleitung zu Tai Chi.

Tai-Chi-chuan (Taiji Quan) ist eine Art des Qigong. Es ist eine Ganz-Körper und -Geist-Bewegung, im Gegensatz zu einigen Qigong-Methoden, die bestimmte Systeme oder Teile des Körpers trainieren. Es enthält langsame, kreisende, dehnende Bewegungen und Positionen des körperlichen Gleichgewichts. Anmutig, entspannt und flüssig, wird es häufig mit einem Slow-Motion-Tanz verglichen.

 

Tai Chi Kurse in Hamburg

 

Hamburg West (Osdorf, Othmarschen, Flottbek, Nienstetten, Blankenese)

Hamburg Nord (Niendorf......)

Hamburg Ost (Horn.....)

Tai Chi Anfänger und Tai Chi Senioren

anerkannt als Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V

Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für diesen Gesundheitskurs

 

Qigong Kurse in Hamburg

Hamburg West (Osdorf, Othmarschen, Flottbek, Nienstetten, Blankenese)

Hamburg Nord (Niendorf......)

Hamburg Ost (Horn.....)

anerkannt als Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V

Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für diesen Gesundheitskurs


 

   Qigong Ausbildung in Hamburg

Qigong Ausbildung OsdorfQigong Hamburg Osdorf  Qigong Ausbildung Hamburg

Qigong Basisübungen            Ba Duan Jin             Yi Jin Jing            Auswahl aus verschiedenen Übungsreihen



  Tai Chi Ausbildung in Hamburg

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Yang Stil Tai Chi , Push Hands, Anatomie,

Tai Chi Hamburg:betriebliche Prävention

 

Betriebliche Prävention mit Tai Chi und Qigong

Tai Chi/ Qigong Seminare für Rossmann-Mitarbeitende

 

 

Informatives und Austausch zum Thema Tai Chi Chuan und Qigong.

Qualität durch Standards: Tai Chi Hamburg

Tai Chi Diskussion Hamburg

weitere geläufige Schreibweisen: Tai Chi, Taichi, Taiji, Tai Chi Chuan, Taijiquan


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Aktuelles und Chronik bei Tai Chi Hamburg

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Weitere Kurse in Hamburg-Othmarschen geplant

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Kultur und Gesellschaft Push Hands/ Tuishou Hamburg

Tai Chi für Senioren Hamburg Osdorf, Flottbek, Othmarschen, Blankenese

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! Aktuelles / Neuigkeiten / News / Wichtiges !

 

 

Achtung! Die Veranstaltung Welt Tai Chi und Qigong Tag am 30.April im Jenischpark. Wegen der Wetterlage in der Gymnastikhalle Schule Goosacker - Goosacker 41, 22549 Hamburg (Osdorf).   

 

Push Hands Workshop   jeden 2.Sonntag/ im Monat

 14 bis 18 Uhr

 

NEU
Tai Chi und Qigong
 Sitzgruppefür Senioren mi

t Bewegungseinschränkungen
Jeden Montag ab 9 Uhr im Albertinen-Haus
Hamburg, Sellhopsweg

 

2016

 

KURZURLAUB MIT

Tai Chi und Qigong

im Mai  2016 Entspannung in schöner Umgebung weiter...

 

Faszien-Qigong Präventivkurs

seit 03.Februar 2016

 

Tai Chi Seminar

18.-20.März 2016

 

Tai Chi Tages-Seminar

19. März 2016

 

Qigong Seminar

11.-13. März 2016

 

Qigong Tages-Seminar

12. März 2016

 

 

Kurse in Hamburg-Horn

ab sofort Donnerstags 18 Uhr

für Senioren

 

 

 Neue Anfänger-Kurse ab Februar 2016

 

Mittwoch und Samstag  

Hamburg-Osdorf

 

Montag um 19 Uhr

Erithera Gesundheitszentrum Halstenbek

 

 

Deutscher Standard Prävention

Tai Chi

Tai Chi mit Qualitätsiegel Deutscher Standard Praevention

Qigong 

Qigong mit Qualitätssiegel Deutscher Standard Prävention