© Yangtaichi-Hamburg
Angela Plarre
Mitglied
Deutscher Taichi-Bund -
Dachverband für Tai Chi/ Taijiquan & Qigong e. V
seit 1996
Kurse in Hamburg Osdorf
Zur Zeit werden vier Tai Chi Kurse in Hamburg Othmarschen /Odorf angeboten.
Jeden Samstag 9:15 und 10:15, jeden Mittwoch 18:00 und 18:00 in der Gymnastikhalle der Schule Goosacker.
Auf den Fotos sind einige Teilnehmer in den "Endfotos" der ersten Figuren der traditionellen Familien Yang Stil Langform
nach Yang Zhenduo zu sehen. Dank an Monika, Andrea, Birgit und Natalia.
Vogel am Schwanz packen
Schützen nach links
Schützen nach rechts
Ziehen (ohne Foto)
Stossen
Aufstellung, Eröffnung, Vogel am Schwanz packen - soweit kann man etwa innerhalb von 10 Unterrichtsstunden kommen.
In diesem Abschnitt bekommt man schon einiges an Grundlegendem aus dem Tai Chi vermittelt, wie z.B. Gewichtung und Bogenschritt, Handhaltungen, die Ausrichtung von Hüftbereich und Rücken, Lockerheit und Spannkraft gleichermaßen zu realisieren u.v.m.
Die Entwicklung von mehr Körpergefühl ist beim lernen der Tai Chi Form ein wichtiger Aspekt. Durch die erhöhte Aufmerksamkeit sich selbst, seiner Körperstruktur und seinen Empfindungen gegenüber lernt man langsam Fehlhaltungen und Fehlverhalten zu verstehen und beginnt somit aktiv sich selbst zu korrigieren.
Diese Gesundheitskurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst
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